Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2021

PRACA ZDALNA I JEJ SKUTKI DLA NASZEGO ZDROWIA

Obraz
W czasie panującej pandemii prawie 2/3 Polaków, którzy pracują zdalnie uskarża się na negatywne skutki takiego trybu pracy Praca zdalna chodź ma wiele plusów i staje się coraz częstszym wyborem pracodawców i pracowników niesie za sobą zwykle negatywne skutki dla naszego zdrowia. Stres, spadek efektywności, brak zdrowego odżywiania to tylko kilka z problemów wymienianych przez Polaków w tym trudnym dla nas czasie. Oto kilka z zespołów które możemy zaobserwować przy dłuższym wykonywaniu zdalnej pracy: Jednym z najczęstszych problemów są WADY POSTAWY Zgięta, wysunięta szyja, zaokrąglone ramiona i coraz mocniej przygarbiona sylwetka – to konsekwencje długotrwałego utrzymywania niewygodnej, nieprawidłowej pozycji przed ekranem komputera. SYNDROM WIDZENIA KOMPUTEROWEGO Zespół zmęczenia oka (Computer Vision Syndrome – CVS) spowodowany zbyt długą i częstą pracą przy monitorze. Objawia się suchością i zaczerwienieniem oczu.   „SZYJA TECHNOLOGICZNA” Kolejna konsekwencja długotrwałego

POWIKŁANIA I REHABILITACJA PO PRZEBYCIU CHOROBY COVID-19

Obraz
Niektórzy pacjenci którzy chorowali na COVID-19 nawet po wielu miesiącach od ustąpienia infekcji borykają się z powikłaniami po przebytej chorobie. Dlatego istotne jest, aby monitorować swój organizm i jak najszybciej reagować na każde niepokojące objawy! Najczęściej występującym powikłaniem zaobserwowanym przez lekarzy po przejściu choroby COVID-19 jest długotrwałe zmęczenie porównywane do CFS - zespołu chronicznego zmęczenia. Dotyka ono zarówno osoby, które przeszły zakażenie bardzo ciężko (wliczając pobyt w szpitalu), jak i osoby które chorowały wręcz bezobjawowo. Trinity College (Irlandia) opublikował badania zgodnie z którymi odczucie ciągłego zmęczenia jest spowodowane nadal toczącym się, lekkim stanem zapalnym w organizmie oraz zaburzeniami odporności po zakażeniu koronawirusem. Problemy sercowo-naczyniowe są również częstym powikłaniem po chorobie. Do objawów zaliczamy bóle w klatce piersiowej i nierówne, szybsze bicie serca. Nawet do 60 dni po zakażeniu pacjenci któryc